Ansiedad

Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida diaria, puesto que es una respuesta adaptativa del ser humano que aparece en situaciones en las que nos sentimos amenazados. En cambio, si estos episodios se vuelven más frecuentes en el tiempo, podemos estar hablando de trastorno de ansiedad. La ansiedad es una reacción que afecta a las personas al afrontar situaciones de estrés, miedo e incertidumbre.

Si sientes que estás perdido y quieres recuperar tu vida contáctanos.

Estos sentimientos que provoca la ansiedad, son difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación al peligro real.

 Puede darse distinta sintomatología como:

  • Sensación de nerviosismo, agitación o tensión
  • Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
  • Aumento del ritmo cardíaco
  • Respiración acelerada (hiperventilación)
  • Sudoración
  • Temblores
  • Sensación de debilidad o cansancio
  • Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual
  • Tener problemas para conciliar el sueño
  • Padecer problemas gastrointestinales (GI)
  • Tener dificultades para controlar las preocupaciones
  • Sensación de ahogo o mareo
  • Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad

Con un tratamiento adecuado se conseguirá reducir la ansiedad y el estrés, retomando de nuevo la vida cotidiana y obteniendo mayor calidad de vida.

Podemos ayudarte.

Date una oportunidad para vivir.